Rodila se je med leti 660 in 675 na področju Mosel-Maasa umrla pa leta 732 v kraju Pfalzel pri Trieru.
Izhaja iz premožne družine, ki je bila povezana s Karolinčani. Bila naj bi sorodnica Irmine iz Oehrena. Nekateri trdijo, da je hči frankovskega kralja Dagoberta II., sestra Plektride, poročena z nekim plemičem. Kmalu je postala vdova, zato je svoje življenje živela v molitvi in dobrih delih. Okoli leta 700 je ustanovila samostan na posestvu Pfalzel, kjer je bila tudi prva opatinja. Leta 721 jo je tam obiskal sveti Bonifacij. Njemu je zaupala v varstvo vnuka Gregorja, ki ga je nato spremljal in postal opat v Utrechtu. Malo pred smrtjo je samostan prepustila trierski Cerkvi.
Adela pomeni “plemenitega rodu”.
Vir